Tankar är ju både en välsignelse och ett allvarligt problem. Att tänka fram en bra lösning, att genomföra ett arbete, att samarbeta, upprätta en plan, forska...Ja, helt UTAN tankar tappar vi många oändligt värdefulla kvaliteter i människovarandet!

   Samtidigt kommer en betydande del av stress och personligt lidande OCKSÅ från våra tankar. T ex lever vi alla i en eller annan form; heterosexuell samlevnad, homosexuell samlevnad, singel, i kollektiv, i storfamilj....I olika lägen i livet kan vi börja tänka att vi inte är bra nog, något är fel med oss. Vi kan tänka att en annan samlevnadsform eller singelliv är bättre, skulle ge oss högre status, vi skulle må bättre, känna oss säkrare. Vi kan skämmas för att vi har "fel" samlevnadsform eller för att vi är singel.

   Att se detta från perspektivet FRIHET FRÅN TANKAR är för mig så befriande, saker och ting förenklas, mindets olika påhitt får ingen mera näring. Det blir plötsligt okomplicerat att låta allt vara som det är. När vi faktiskt lyckas nå frihet från tankar är det inte alltid så lätt att stanna där, låta det naturligt fördjupas, vidgas, grundas. I början är det lätt att bli överentusiastisk, upprymd, rusa åsta för att berätta för hela världen....vilket dock får till följd att vi tappar FRIHETEN FRÅN TANKAR lika snabbt som vi kom dit! Men friheten från tankar är i sig själv så helande, så avslappnande att det också är naturligt att längta tillbaka dit. Och, när vi går in i FRIHET FRÅN TANKAR, stannar där ett tag, får vi kontakt med något stort och djupt som finns inom varje människa. I kontakt med detta stora, djupa är det enkelt, självklart, naturligt att acceptera nuet som det är i vårt eget liv och i andras. Vi slutar kämpa emot det som är, har icke desto mindre en närvaro, kraft, empati som är större än den vi har när mindet; takarna och känslorna, styr våra liv. Att inte värdera bra/ dåligt, rätt/ fel, bättre/ sämre är en jättebefrielse som också tillåter oss att äga vår egen kraft, kreativt, kärleksfullt, okomplicerat. Den ena eller den andra samlevnadsformen eller singellivet är inte bättre eller sämre. De är bara olika, passar för olika syften, passar olika personer, passar samma person på olika sätt i olika faser av livet.

   FRIHET FRÅN TANKAR gör det möjligt att stå kvar i lugn, intensiv närvaro i stället för att "tappa energi" för att något är "fel". FRIHET FRÅN TANKAR gör det möjligt att leva i närvaro, utveckling, tillfredställelse just såsom livet ter sig NU. Förändring är del av livets egen natur och sker i vilket fall ständigt. När mindet är stilla ökar vår kraft att växa utvecklande, att låta förändring ske naturligt, att samspela naturligt med det som är.

   Att nå FRIHET FRÅN TANKAR kan ske på olika sätt. Var och en behöver själv känna sig fram, pröva sig fram. Personer som Eckhart Tolle och Osho Rajneesh betonar KROPPEN som en väg att komma till full närvaro i NUET. I full närvaro i nuet tystnar tankarna. Att fokusera på att KÄNNA sin kropp så tydligt som möjligt, notera varje förnimmelse, stor som liten, utan värdering, bara notera, är ett sätt att nå FRIHET FRÅN TANKAR.

   Kanske undrar någon om det är meningsfullt att alls vara fri från tankar. Det är meningsfullt!! Stress-reduktion,

extrem klarhet i tankarna NÄR de används, kreativitet, ökad självläkningsförmåga, frihet från inre konflikter är bara några av de fördelar som FRIHET FRÅN TANKAR för med sig!

   Ja, detta är nog allt för nu! Önskar ALLA Allt Gott!!    RANI

 

Elisabet

12 oktober 2011 11:10

Tack rani! Vad glad jag blev att du skrev här. Du har rätt att vi måste kunna vara närvarande i nuet för att hitta lugnet.. men det är inte så lätt alltid. Ser med glädje fram emot att se mer från dig. Kärlek från mig

Rani Spets Edgren

23 oktober 2011 22:09

Tack kära Du! Fortsättning följer! Det är lättast för mig att skriva när jag vet vad som rör sig i mina älskade medmänniskor! Så dela gärna funderingar! Kramar å kärlek, RANI

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Det mind som inte är förankrat i vår djupare dimension är till sin egen natur destruktivt. Det kan vara svårt att inse. Kanske VILL vi INTE se det.  Det icke-förankrade mindet upplever alltid brist och rädsla. Det finns oräkneliga uttryck för...

   Alla människor har och ÄR en djupare dimension. Jag kallar den ofta vårt o-betingade människoväsen. I kontakt med vår djupare dimension förstår vi genom vår egen direkta upplevelse, att livet är heligt, stort, oerhört. Att ha kontakt med den här d...

  Kära Du! Åren har rullat på och du dömer dig själv både hårt och skoningslöst.   Jag vill bjuda in dig till ett annat förhållningssätt. Einstein sa -"Våra huvudsakliga problem kan inte lösas på samma nivå, som de uppstått på"!      Att döma...

    Dear You! At an early part of growing old You are judging yourself really hard. I invite You to something else. Einstein said -: Our main problem cannot be solved on the same level as where they arose"!     Judging Yourself is Your minds ac...

     Reaktivitet är ett så vanligt fenomen att vi ofta ser det som att det kommer ur en sorts sanning om verkligheten, att det är en självklarhet att  reagera igen och igen i olika situationer. Kanske är det en kollega på jobbet, en trafiksituation, ...