Einstien sa, så vackert och så vist: -" Våra viktigaste problem kan vi inte lösa på samma nivå som de uppstått på!"

Och det är våra mind som skapar känslor av separation, av rätt och fel, bättre och sämre. Det är våra mind som kategoriserar, kritiserar och fördömer.

   I mindets egen natur ligger känslan av att något ständigt saknas; vi är inte bra nog, vi har inte tillräckligt, vi vet inte tillräckligt...

   Det är också mindet som säger att förnöjsamhet, tillfredställelse, inre frid kan endast finnas i en framtid när det ena eller det andra är uppnått eller fullgjort. Och likaså mindet som säger att nuet har tyngd och smärta på grund av det förflutna. Mindet kan säga saker som; -"Jag kan bara vara tillfreds om en viss person ändrar sig, ber om ursäkt, ger mig en speciell sorts uppmärksamhet...."

   Mindet kan jobba åtskilligt på att hålla saker under kontroll, att hålla ett ansiktsuttryck av misär för att få någon att känna sig skyldig eller för att lägga skuld på yttre omständigheter...

   Och allt är så normalt att vi sällan genomskådar mindets illusioner, ofta inte alls är medvetna om mindets bedrägligheter.

   Det är mindet som skapar den största delen av vår stress och våra separationskänslor.

   Våra mind vet inget om, eller förnekar de VIDSTRÄCKTA, STORA, DJUPA resurser och den intelligens som är dold bortom mindets över-aktivitet. Så länge vi lever med föreställningen om separation finns det rädslor och faror. Det finns också jämförelser och motstånd mot det som är.

   Bortom mindet finns ONE-NESS, en upplevelse av samhörighet med alltet. Vi är fortfarande unika individer, fortfarande med personliga erfarenheter. Men när vi känner, ser, upplever vår samhörighet med ALLTET, upplever vi också att livet är heligt och upplevelsen av helighet inkluderar även oss själva. Livet är ETT SAMMANHÄNGANDE HELT där vi dansar, upplever, deltar, lär oss, växer och utvecklas.

Det jag inte klarar av idag är inget hot. Det jag klarar idag är gåvor att LEVA och känna glädje och tacksmhet i.

   Bortom mindet finns perfekt klarhet, en intelligens vida överlägsen mindets. Det är en lätt-rörlig och flödande energi som inte gör motstånd utan som samverkar vist med det som är.

   Naturen, en promenad i skogen, kan vara ett utmärkt sätt att öppna sig för själva LIVETS natur. De djupa skogarna i Finland är en lärare med skönhet och mäktighet. Och den här läraren har obegränsat tålamod. Den här läraren - de djupa skogarna i Finland ger skönhet, stillhet, tålamod...och LYSSNANDE i FULL NÄRVARO, VILDHET och NATURLIGHET i FULL NÄRVARO, en samverkan med naturens förändringar med årstidernas och vädrets växlingar som är fulländad.

   När mindet säger: -"Jag har inte tillräckligt än!" står skogen mäktig och rik i NÄRVARO och gränslöst VARANDE. Att ta några andetag i FULL NÄRVARO är tillräckligt för att vi ska upptäcka att det oerhörda, det mystiska, magiska, skönheten och stillheten i skogen också är del av vår egen människonatur bortom mindet och att vi ALLTID är HELA i djupet av våra människo-väsen. I djupen inom oss finns RIKEDOM. Där finns ingen känsla av att inte ha tillräckligt. Och plötsligt kan vi le åt mindets stress och blindhet.

   Och när mindet säger: -"Jag måste uppnå det här innan jag kan känna frid", så har skogen den här friden I VARJE ÖGONBLICK. Att stilla mindets aktivitet ett litet tag gör dofterna, ljuden, LIVS-ENERGIN i skogen kännbara, hörbara, förnimbara för oss. Och att stanna kvar i vårt tysta inre ännu ett litet slag hjälper oss att uppfatta att vi och skogen är del av samma helhet. Och ännu en gång kan vi le åt mindets trickighet. FRID är del av vår egen djupa natur. Med FRID inom oss kan vi fortfarande åstadkomma det vi önskar och vill. Men när mindet säger att FRIDEN är beroende av yttre omständigheter är det helt enkelt del av mindets okunskap. Vår inre FRID har inte det beroendet och vi ÄR DEN FRIDEN bortom våra mind.

   Och när mindet säger att nuet är en tyngd och en börda på grund av det förflutna, är det ett faktum att mindet inte förstår vad nuet innebär och inte KAN förstå det. När vi kommer helt och fullt till nuet börjar styrkan i vår NÄRVARO snabbt att lösa upp smärtor från det förflutna. I full närvaro finns något HELIGT, TYST , STILLA, GLÄDJEFYLLT i varje nytt nu. Att mindet påstår att nuet är en börda på grund av det som varit är ett resultat av att mindet skapar om smärta igen och igen.

   När vi är fullt närvarande kan vi se i klarhet att mindets återskapande av smärta kommer från brist på medvetenhet. I full närvaro är vi inte längre intresserade av att återskapa gamla smärtor.

   I full närvaro finns, bland allt det som det innehåller, en likhet med de djupa skogarna i Finland. Varje väder, varje årstid, varje landskap har sin egen skönhet och fulländning som vi kan njuta av och ta del av så länge som de varar. Där finns stillhet. Där finns kraft. Där finns LIVS-ENERGI! Och allt händer i NUET!

                       Med kärlek och ljus, med skönheten och det vilda i de djupa skogarna i Finland.

                                                  
                                                  
                                          RANI

 Välkommen på en resa in  i  DIG, bortom mindet! Du har en kropp, ett tempel, att leva i och att uttrycka dig igenom.

Börja med att komma till FULL NÄRVARO I NUET och bli uppmärksam på din andning. Känn hur du genom andningen ger kroppen, templet konstant syre, liksom du också får PRANA, LIVSENERGI via andningen. Det räcker bra  att bara bli medveten om andningen.  Det finns inget du behöver göra med den. Bara notera den, var tillsammans  med den, ge den din uppmärksamhet! Se hur perfekt den sker, helt av sig själv.

  Se nu dig själv vandra på en strand. Vackra palmer ger svalkande skugga här och där. Sanden är vit, mjuk, varm av solen.  Havet är klar-blått, just nu totalt lugnt.

   Plötsligt känner du, vet du, upplever SÅ STARKT att du kommit till en vändpunkt i ditt liv. En fas håller på att ta slut och nästa fas är bara ett kort steg ifrån dig.  När du ser havsvattnet längtar du efter att simma i det.

  Du ser dig omkring. Du är helt ensam. Du klär av dig, går i vattnet med fötterna. Vattnet är kristall-klart och behagligt varmt.  Det känns härligt mot din hud.

  En känsla av glittrande, liv-givande LIVS-ENERGI är i upplevelsen av vattnet. Du går en bit utåt så att vattnet når upp till din midja. Du sträcker armarna uppåt, lägger dig ner i vattnet, börjar simma. Du njuter av vattnet, solen, naturen.

  Du simmar rakt utåt. Vattnet bär dig. Det känns så friskt, så varmt, så rent. Det är en FRIHETSKÄNSLA att vara så lätt - buren av vattnet. Din kraft, din styrka, din frihet känns i kropp och själ, i hela din varelse.

  Men plötsligt ändras känslan. Det är en ström, en påfallande stark ström i vattnet. Strömmen drar dig med sig och i nästa stund är du riktigt rädd. Du är rädd och du försöker med all kraft simma in mot land. Du försöker simma ut ur strömmen.För en stund är du fast i strömmen hur du är försöker simma ut ur den. Nu händer det något från ett djup som finns djupt inom dig. Du förnimmer en röst som säger; -"Kämpa inte mot strömmen. Kämpandet får dig att tappa kraft och klarseende!"

  Du är fortfarande rädd men du lyckas hitta ett område inuti dig med klarhet, klar-seende och NÄRVARO och i nästa ögonblick vet du exakt hur strömmens rörelse-mönster ser ut. Och du vet exakt hur du behöver röra dig för att ta dig ut ur strömmen.

  På nytt är du FRI, tillbaka i KRAFT och NÄRAVRO.

  En insikt kommer till dig; Man kan följa livets strömmar i rädsla och förlora sig totalt i dem. Men NÄRVARO och KLAR-SEENDE skapar frihet att följa strömmarna eller att inte följa dem.

  När du tittar ut över vattnet, palmerna, stranden upplever du en stark samhörighetskänsla med alltet.  Du är ETT- ett med naturen, ett med LIVET, ett med ALLT SOM ÄR.  Du är så FRI, så STARK, så LÄTT!

  Och ett ögonblick senare börjar en stark vind blåsa från stranden och utåt. Du blir rädd igen. Kanske kan vinden och vågorna dra dig med sig. Vinden tilltar i styrka och du förs utåt, utåt. Du simmar i rädsla mot stranden. Du jobbar hårt och din rädsla blir allt starkare. Du känner hur dina krafter börjar sina.  Du blir allt mera trött och utmattad. Och plötsligt VET du, utan att veta HUR du vet, du bara VET! Du vet att du ska slappna av och samverka med vinden och vattnet och du vet exakt hur du ska röra dig. Du dyker en aning just då du passerar vågornas toppar. Med förvånansvärd lätthet simmar du in mot stranden. Din intuitiva sim-teknik fungerar. På en kort stund når du stranden.

  Du stiger upp och låter solen torka och värma dig. Där är dina kläder. Du klär dig och börjar gå utefter stranden.

  Ett stycke bort reser sig en klippa ganska brant. Du känner en längtan att vara där uppe på klippan och se ut över det vackra landskapet. Du vandrar raka vägen till klippan, tar dig med lätthet upp på den.  Den är just tillräckligt hög för att ge en vacker utsikt. Å än en gång grips du av rädsla. Du är plötsligt rädd för din egen framtid; -"Vad ska hända? Vad ska jag göra med mitt liv?" Med rädslan inom dig börjar du frysa. Mindet snurrar på okontrollerat. Du är fånge i din egen rädsla.

  Dock varar inte rädslan särskilt länge. Du känner igen mindets sätt att fungera. Du stoppar rädslo-tankarna och inuti dig kommer i stället en DJUP, HELIG TYSTNAD.  I nästa ögonblick skakar du - men inte av rädsla. Nu är det av LJUS, STYRKA, den rena GLÄDJEN som är del av din egen natur bortom mindet som du skakar. Ditt djupare väsen bryter igenom mindets dimmor med en SÅ´N STYRKA!

  Det känns som om en sol lyser inifrån ditt hjärta. Solen sträcker sig så långt åt alla håll att du är helt innesluten, famnad inuti den. Och du VET utan att veta hur du vet; -"Ja! Det här är min natur bortom mindets dimmor!" För ett tag är du and-lös, ord-lös, inga tankar finns inom dig. DU bortom mindets förvirringar, bortom programmeringar - det är STORT, SÅ MYCKET FRIHET, KLARHET, SÅ LÄTT! Du vill buga dig inför ditt väsen bortom mindet. Och du gör det.  Du bugar dig inför din rena människo-natur bortom mindet.  Ett LUGN, en FRID bortom alla ord fyller dig. Du ÄR LUGNET och FRIDEN!

  Och du vet att din natur bortom mindet alltid funnists där. Den fanns alltid inom dig och den FINNS inom dig i varje ögonblick. Du vet också att ett enda andetag i FULL NÄRVARO är tillräckligt för att du ska vara i kontakt med ditt djupa väsen på nytt och på nytt.  Och du vet att den här KÄLLAN inuti dig, RESURSERNA därinne, det OBEGRÄNSADE inom dig är det mest värdefulla du kan ha för att möta varje nytt nu.

  LUGNET du känner är så TOTALT, så påtagligt att du kan röra vid det med dina händer. Med lätta rörelser går du ner från klippan, följer stranden tillbaka hem. Och ditt verkliga hem finns DJUPT INOM DIG!

                                         KÄRLEK, LIVS-ENERGI, LJUS & VÅR-BLOMMOR!  

                                                  
                                                  
           RANI