Alla inlägg under juni 2012

Av Rani Spets Edgren - 27 juni 2012 14:17

                        FRIHET FRÅN TANKAR - gnagande missnöje eller djup tillfredställelse.

   Älskade Du! Du har så gott hjärta, är först att stötta andra - samtidigt är Du nästan oavbrutet missnöjd med Dig själv. Jag vill stödja Dig i att öppna Dig för att uppskatta DIG! För en stund, släpp alla idéer om hur Du vill vara, eller borde vara, eller önskar Dig att vara! Släpp och låt ditt hela fokus gå till flödet av energi inuti Din kropp. Var tillsammans med energiflödet, var dess tysta vittne, upplev det, tillåt Dig att bli vaket, närvarande, varmt medveten om att det finns! Bara stanna upp och var tillsammans med detta energiflöde. Helheten av den Du ÄR, är så oändligt mycket mera än bara en kropp, ett yttre, dina gillanden och ogillanden, talanger... Helheten av den Du ÄR inkluderar ett VARANDE, en OCEAN av FRID, NÄRVARO, KREATIVITET...Genom att vara tillsammans med ditt inre energiflöde kan Du börja, att mera medvetet, uppleva detta VARANDE. I detta VARANDE finns en FRID, en TILLFREDSSTÄLLELSE, som Du aldrig kan få genom något yttre.


   I kontakt med detta varande kan Du - efter ett tag - le åt mindets alla föreställningar om hur Du "borde" vara och mindets alla förklaringar till att Du inte är OK! VARANDET är din djupa sanning. Varandets LJUS, NÄRVARO, STYRKA "ser" genom alla illusioner.

  VARANDET, den tysta, djupa, inre friden har också en TILLFREDSSTÄLLELSE, som inte kan existera på den ytliga nivån. På den ytliga nivån, mindets nivå, finns ständig otillfredsställelse, en hunger efter mera, annorlunda, fly till, fly ifrån, kompensera...

   Den ytliga nivån blir aldrig tillfredsställd, mer än korta stunder, jagar sedan vidare, vidare...eller går in i uppgivenhet, depression, avstängdhet.

  I det djupa VARANDET, den INRE, STILLA, TYSTA FRIDEN är tillfredsställelsen alltid där! När Du arbetar och ger från NÄRVARO blir Du naturligt noggrann, månar om andra, OCH OM DIG SJÄLV, i balans. Äta och sova t ex, styrs av verkliga behov - inte av egots, mindets, gnagande otillfredsställelse.

  I kontakt med Ditt inre tysta VARANDE kommer arbete, att äta, att sova, alla sorts aktiviteter att genomsyras av NÄRVARO, LUGN, enkelhet, balans, glädje! Du töms inte på energi - bara mindet, ego-nivån, kan dränera energi.

  Från nivån av NÄRVARO kommer Du fortfarande att ge, göra, vara aktiv, också känna en GLÄDJE, en STILLA FRID, som genomsyrar allt.

   Mindet säger troligen -"Stopp, stopp - utan mig blir du självisk, avstängd, slutar bry dig.." Men mindet lurar Dig. Utan mindet jagas Du inte av otillfredsställelse. Kärlek och GLÄDJE inför människorna och livet leder naturligt nästa steg, och nästa...

   I kontakt med VARANDET ser Du med ömsinthet på det som mindet kritiserar. Då kanske mindet säger...-" Då kommer det ju ALDRIG att bli bättre!" Men mindet luras. Inför ömsintheten från VARANDET sker transformationen helt naturligt!

------------------------

  

   Du har berättat att Du riktar ett missnöje mot Din egen kropp. Och den "Du", som riktar detta missnöje är förstås MINDET, den mycket lilla och begränsade aspekten som är (en stor del av) våra tankar och känslor.

   Den större, djupare, sannare DU - nåbar i FRIHET FRÅN TANKAR - vill inget hellre än ge Dig kärlek, erkänsla, uppskattnning.

   Tillåt Dig att "falla", inåt, inåt, inåt! Uppmärksamma Din andning. Du behöver inte göra något med den, bara uppmärksamma den, bli medveten om den, känna den. Uppmärksamma flödet av energi inuti Din kropp. Det pulserar, vibrerar, lever...oavbrutet. Känn det! Notera det! Uppmärksamma det! Kanske sprider sig ett lugn inom Dig. Kanske, kanske inte! Det kan också hända att ett mått av otålighet, olust, obehag...känns först. Acceptera vad som än känns. Stanna kvar! Ljuset från ditt INRE löser upp obehaget, motståndet.  LUGNET, STILLHETEN, det DJUPA VÄLBEFINNANDET är ALLTID där! Du kommer i kontakt med det, ibland genast, ibland efter att tag. Är obehaget starkt? Det betyder inte att något är fel - håll ut - stanna i NÄRVARO! FRID, TILLFREDSSTÄLLELSE, LJUS är där inuti Dig under obehaget. NÄRVARON löser upp obehaget bit för bit. Ibland kan det komma intensiva känslor med gråt, ilska, skakningar, svett...det är OK! Ljuset av ditt DJUPA JAG har all kraft som behövs för att lösa upp blockeringar. Acceptera det som händer. Ta en extra dusch om kroppen svettas mycket. Det gör den ibland och rensar även ut illaluktande stress-hormoner, när vi börjar vara i FULL NÄRVARO. Det är OK! Stanna bara kvar i den FULLA NÄRVARON!  Lyssna också till ett DJUP inom Dig där det finns en VIDSTRÄCKT TYSTNAD! Lyssna! Var! Stanna upp!

   Du har tagit ett steg till i riktining mot FULL NÄRVARO!!

                            I kärlek, enkelhet, solsken och skurar!!    RANI

Av Rani Spets Edgren - 20 juni 2012 15:34

                                   FRIHET FRÅN TANKAR - EN OCEAN AV INRE STILLHET


  Tankens energi är grov och o-precis, i jämförelse med den energi som blir nåbar för oss i FRIHET FRÅN TANKAR!

  Mindet med sitt innehåll av tankar och en stor del av de känslor som förekommer mest i våra liv är så litet, en så begränsad del av helheten av vår medvetenhet. Det är inte mer än ett tunt, tunt lager av olja, ofta till och med smutsig olja, ovanpå en OCEAN av stillhet, visdom, kreativitet, helandekraft, VARANDE!!  Denna OCEAN är vibrerande full av LIV, den är obegränsad.

   Att mindet är så litet, förklarar också varför tankens skapande kraft, affirmationer, är så begränsat. Vi kan jobba med de bästa affirmationerna, de visaste, mest kärleksfulla... De är ända inget mera än att ordna och strukturera den tunna ytan ovanpå den oändliga oceanen, få den lite mera välordnad.

  När vi lämnar mindet, dyker i vår OCEAN av inre STILLHET, FRID, VISDOM, KREATIVITET  kommer detta helt naturligt att förändra ytan, det tunna skiktet av olja. Det tunna skiktet smälter, dunstar, minskar...när det genomlyses av ljuset från den inre oceanen.

  Det betyder inte att det är fel att använda affirmationer. Det är bara väldigt o-effektivt, begränsat i jämförelse med styrkan, helande-kraften och exaktheten som finns i den inre OCEANEN. Det händer också att människor bygger upp spänningar, börjar döma och kritisera sig själva eller andra, för "fel tankar"! Det är också mind. Vi kan förlora oss i mindet med affirmationer, med kritik, på det ena och det andra sättet!

  Om du till exempel affirmerar på att du är OK, tillräckligt bra som du är - sedan släpper det, dyker i din inre OCEAN av FRID och STILLHET, stannar upp där ett tag, ett tag till...så börjar du uppleva att LIVET är HELIGT, att DU själv ÄR LIV, du är del av den hela, odelbara HELHET som är LIVET. Stanna kvar lite till! Din OCEAN av INRE FRID löser naturligt upp dina missförstånd om dig själv. Plötsligt är både självrespekt och respekt för andra naturligt och enkelt. Plötsligt VET du bortom orden att du är del av den HELIGE, ODELBARA HELHET som är LIVET. Du är värdefull, du har skönhet...och du kan le åt mindets alla begränsande idéer om dig.  Och i självrespekt och respekt kommer en tydlighet fram; ett ja betyder ja, ett nej betyder nej. Du kan släppa bristen på självrespekt, du kan släppa förvirring. Klarhet blir lätt och enkelt, GLÄDJEFYLLT.

  Den inre OCEANEN av FRID, STILLHET, LJUS är så STOR, mindet är så litet. När du är i kontakt med din inre OCEAN av stillhet finns ingen grund för att argumentera om dig själv, ditt eget värde. Du upplever dig själv, det LIV som ÄR DU, det HELIGA i det LIV som du själv är del utav. Att känna varm vördnad inför LIVET, dig själv, andra är plötsligt naturligt och ansträngningslöst, fyllt av glädje.


                           "Jag dyker i min inre OCEAN av

                            FRID och STILLHET, jag faller, faller,

                            faller..

                            Det är tomt, det är tyst, icke

                            desto mindre är det vibrerande RIKT,

'                           fullt av LIV, NÄRVARO, LJUS,

                           VARANDE.

                           Jag svävar i OCEANEN, simmar i den,

                           jag är en viktlös djuphavsdykare i en

                           OCEAN av gränslös FRID.

                           LIVET ÄR! Det har obegränsade uttrycksmöjligheter.

                           Det är ETT, det är LJUS, VISDOM,

                           det är HELIGT, det är VARANDE,

                           DET ÄR ETT!"


  Med an varm önskan till var och en somså vill, att du löser upp smärtor, ofrihet, begränsningar... i kontakt med den

gränslösa inre OCEAN av FRID som är DIN, den gränslösa INRE OCEAN av FRID som är DU!

                                                  
                                                  
                                    RANI


               























Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards