Affirmationer, omprogrammera sina tankemönster, varje variant av mental träning, kan absolut vara till nytta, bidra när vi vill bryta gamla vanor, etablera nya vanor, förrbättra självförtroendet, åstadkomma det ena och det andra.

  MEN, några förklaringar kan behövas. Om man läser Eckhart Tolles litteratur så står där upprepade gånger -"Tänkandet är inte mer än en försvinnande liten del av helheten av vårt mänskliga medvetande". OSHO skriver: -"Det finns i mellanrummen, mellan orden..."

  Igen och igen möter jag personer som säger att affirmationer, mental träning, positivt tänkande...bara inte fungerar för dem. Det leder snarare till ökade spänningar, självkritik och annan stress.

  Ja! När det ger önskade resultat, så varför inte. Använd det och gläds åt resultaten!

  När det inte fungerar, leder till o-önskade resultat, "titta" på det, notera vad som händer!

  Tänkandet ÄR en så liten del av helheten av vårt medvetande. Mindet ( som här utgörs av dels tankar, dels den del, den STORA del, av våra känslor, som tänkandet genererar) bygger till sin natur på kontraster. Det positiva blir förr eller senare negativt, lycka slår över i olycklighet, glädje blir till smärta, och så vidare. Mindet fungerar helt enkelt så!

  Och ju mer vi identifierar oss med mindet, ju mindre blir kontakten med det vidsträckta, obegränsade, fridfulla inre, där KÄRLEK och GLÄDJE är del av vår människonatur! Här, djupt inne i vår människonatur, det obegränsade STORA, som vi får tillgång till när mindet är stilla, finns en GLÄDJE, KÄRLEK, FRID...som inte har någon motsats. Det går inte att nå detta inre genom mindets aktivitet. När vi tar kontakt med detta STORA, FRIDFULLA INRE, börjar en transformation att ske spontant.

  Kanske har du brottats med svag självkänsla. Om du använt affirmationer för att stärka den, så är allt väl, om det fungerar. Om det inte fungerar - prova då i stället att stilla mindet, att ta kontakt med ditt obegränsade, FRIDFULLA DJUPA INRE! Gå till den del av dig, som du naturligt får kontakt med i FRIHET FRÅN TANKAR! Stanna där! Inte ett kort ögonblick, utan lite längre. Den skönhet, STILLHET, FRID som finns här går inte att beskriva med ord. Du börjar spontant uppleva det STORA, det OERHÖRDA, det, det HELIGA...i allt liv. Och eftersom du själv också är del av allt som är får du också kontakt med det STORA, det OERHÖRDA, det HELIGA....i dig! Du känner plötsligt TACKSAMHET för dig själv, för ditt liv, för LIVET...!

  Det är också så att en självkänsla som är mindbaserad är betingad, förutsätter olika saker, kanske "rätt" utseende, att du tjänar tillräckligt med pengar, eller något annat. En självkänsla som är mindbaserad leder förr eller senare till stress.

  En självkänsla som kommer genom kontakt med det fridfulla, obegränsade inre, får dig att acceptera och uppskatta dig själv villkorslöst.

  Och mindet säger -" Nu är du illa ute! Du blir lat, likgiltig och utan motivation att utvecklas!" Det är en normal mind-reaktion.

  Det djupa, fridfulla inre VET, att den GLÄDJE och KÄRLEK som är din egen inre natur, naturligt gör dig aktiv och alert, naturligt får dig att utveclas. Det sker i enkelhet eftersom du lever i FULL NÄRVARO, med all den KREATIVITET, INTELLIGENS, VÄRME, som är din egen inre natur, nåbar, kontaktbar, när inte mindets aktivitet hindrar den. Det sker ansträngningslöst. Det sker också utan risk för utbrändhet, då det sker utan inre konflikter och utan inre stress.

  Den mindbaserade självkänslan kan medföra stress bl a för att du behöver "hålla" din position. Ouppklarade känslor och påfrestningar utifrån, kan lätt rubba en självkänsla som bygger på mindets aktivitet.

  När du kontaktar den GRÄNSLÖSA, DJUPA FRID som är nåbar när mindet är stilla...är det din egen djupa natur du får kontakt med. Den har ingen motsats.

  När du tar kontakt med detta djupa, fridfulla inre, kommer känslor fortfarande i någon mån att komma och gå. Dock utgör de inte längre något hot. De tar inte över dig, kan inte länngre få dig att förlora dig in i dem. Du HAR känslor men du ÄR INTE dina känslor.

  Eckhart Tolle använder metaforen med ett ljus som är tänt eller släckt i ett mörkt rum eller i ett solbelyst rum. I det mörka rummet (=ingen kontakt med det djupa fridfulla inre) gör det STOR skillnad om ljuset är tänt eller släckt. I rummet som är solbelyst (=kontakt med det djupa fridfulla inre) spelar det en obetydlig roll om ljuset är tänt eller släckt.

  Att jobba på mindets nivå kan jämföras med att lysa upp ett mörkt rum med ett ljus. Det är inte fel, kan absolut ge resultat. Men när du förstår genom upplevelse (vilket inte är möjligt med tankarnas hjälp, endast i FRIHET FRÅN DEM) att du kan kontakta ditt FRIDFULLA, OBEGRÄNSADE INRE, som inte har någon motsats, kommer du att se saker och ting från ett helt nytt perspektiv.

  Då vet du att arbetet på den mentala nivån är som hårt arbete för att för att få en tunn yta korrekt, i stället för att låta LJUSET INIFRÅN DIG, skina med sin styrka, sin rikedom, rakt genom ytan och på det sättet åstadkomma en ansträngningslös transformation!!

  Kärlek, ljus och systerskap! Önskar dig många stunder då du förundras över ditt eget djupa inre!!

                                                  
                                                  
                                   RANI