Du anstränger dig mycket för att vara perfekt, korrekt, artig....och du är så spänd!

    Ditt mind är oavbrutet aktivt med allt som det betraktar som omöjligt. Och varje omöjlighet är så smärtsam för dig.

    Vad sägs om att låta mindet göra en paus, sjunka ner, falla in i din djupa, vidsträckta källa av frid, lugn, samhörighet med alltet, kreativitet...?

    Det mind som inte är förankrat i varandet upplever ständigt ett mått av smärta och en känsla av att något saknas.

Det icke-förankrade mindet är mästerligt i att argumentera om sin egen överlägsenhet och om faran i att låta det vila.

   Men - det icke-förankrade mindet är en bedragare. Det gäller inte speciellt ditt mind eller mitt, eller någons....utan varje icke-förankrat mind bär på smärta och känslan av att något saknas. Det styr oss. Kanske vill du kommentera; -"Men vadå! Livet är så. Det är normalt"!

 Och ja! Det är normalt. OCH det är samtidigt obekvämt, ibland även destruktivt. Dessutom är det fullt möjligt  att leva livet, uppleva livet, samverka med livet på ett helt annorlunda sätt.

   Mindet utgör en liten begränsad del av helheten av vår medvetenhet. Mindet är inte den överlägsna eller mest intelligenta delen av vilka vi är.

   Du är inbjuden att ta risken, att ta chansen att knyta an till det som är djupare, mera vidsträckt, annorlunda än det icke-förankrade mindet!

   Här en meditation till dig;

   Sitt bekvämt och bli uppmärksam på din andning. Tillåt andningen att bli lugn och att nå ända ner i magen. Andas in - andas ut. Låt tankarna göra en paus och notera hur det känns att ha inre tystnad. Djupet av den du är, är inte mindets innehåll. Djupet av den du är, är något som är mycket annorlunda än innehållet i ditt mind. All den tid som mindet inte är förankrat i varandet, i "bortom-mindet" fortsätter det producera stress. Andas in - andas ut, ända ner i magen. Stora andetag, generösa andetag, lugna andetag! Ahhhh!  Och låt en del av din uppmärksamhet vara Den Upplyste Buddha" - klarseende, tyst, TOTALT STILLA! Låt den delen av din uppmärksamhet från TOTAL STILLHET betrakta det övriga mindets aktivitet. Betrakta! Var i tystnad! Var stilla!

   Kan du se hur det icke-förankrade mindet oavbrutet producerar problem, är reaktivt, kaotiskt och sedan sliter med att lösa de problem som det självt har skapat!?! Var stilla! Betrakta! Du är inte innehållet i ditt mind. Du är troligen rädd för att inte vara någon alls om du inte är innehållet i ditt mind. Men om igen är det mindet som luras. Utan mindets innehåll är du något annat, bortanför det mindet kan förstå. Mindet förstår endast mind. Det förstår inte, kan inte förstå, vill inte heller förstå det som är djupare, mera vidsträckt, mera lysande och klart, visare än mindet. Det är endast genom upplevelse du kan börja lära känna "bortom-mindet"!

   Andas! Känn varje cell! Känn STILLHETEN! I "bortom-mindet" har du och ÄR du INTENSIVT LJUS som kan lysa genom allt som behöver läkas i dig. Fortsätt vara i stillhet. Det kan komma fysiska reaktioner; Kroppen kan till exempel börja skaka och svettas. Om det händer så låt det bara ske. I kontakt med "bortom-mindet" har du den starkaste tänkbara självläknings-kraften. Lita på "bortom-mindet"! Lita på det också när mindet försöker argumentera. Fortsätt lita på "bortom-mindet"! Det behövs att du först tar risken, tar chansen att göra en annorlunda upplevelse. Det icke-förankrade mindet är som en fantom-varelse som kan jobba hårt för att fortsätta lura dig.

    Du är INTE mindets innehåll.. Från TYST INRE STILLHET kan du börja lära känna din djupare, annorlunda, SANNA natur. Tillåt det! Välkomna det! Om det kommer fysiska eller känslomässiga obehag betyder det bara att helandet var välbehövligt.

   Du är STILLHET, VIBRERANDE LIV, du är SAMHÖRIG MED ALLT SOM ÄR! Du är STILLHET, VIBRERANDE LIV med en naturlig önskan att hedra, stödja, hjälpa, beskydda allt liv!

   VIBRERANDE LIV coh STILLHET! Andas djupt! Andas hela vägen igenom. Det är först när du i sanning vill hedra allt liv, som du nått hela vägen igenom, hittat hem, knutit an till "bortom-mindet"!

   Tvivlar du? Då är du inte klar!  Har du rädslor? Då är du inte klar!

   Finns där STILLHET, TACKSAMHET, SAMHÖRIGHET med ALLTET, viljan att HEDRA ALLT LIV? 

                               JA! Då är du igenom!

                        STILLHET, KÄRLEK och VIBRERANDE LIV! 

                                                                                 RANI