Alla inlägg under augusti 2015

Av Rani Spets Edgren - 23 augusti 2015 13:27

  Din fysiska situation är extrem. Ditt intellekt är klart och i full funktion.

Här är en meditation till dig;


  Lyssna gärna på mjuk instrumental musik. Sitt så bekvämt som möjligt. Känn musikens mjuka ljud och dina andetags vibrerande livsenergi med full närvaro. Släpp taget om allt annat. Kom till HÄR och NU!

Tillåt dig själv att tillsammans med andetagen, bli medveten om energiflödet inuti din kropp.Energiflödet är där, varmt, levande, pulserande. Oavsett kroppens tillstånd finns det liv, vibrerande, pulserande liv inom dig! Låt varje andetag öka din förmåga att känna och uppleva detta vibrerande LIV. Låt varje andetag hjälpa dig att uppleva NUET; att varsamt "hämta tillbaka" energin som har varit upptagen med det förflutna och framtiden. Ditt liv är NU och HÄR!


  Föreställ dig att det finns en vacker ädelsten på energiplanet inom dig. Känn dina andetag och se ädelstenen inom dig. Kanske känner du den lätt och subtilt i ditt hjärta, kanske någon annan stans. Andas flera medvetna andetag och tillåt dig att känna ädelstenen allt mera tydligt. Vad har den för färg? Kanske är det en ametist, en smaragd, en bergskristall...Se hur den lyser stilla, vilsamt men ändå starkt. Känn den levande, pulserande livsenergin i ädelstenen.

Ädelstenens energi sprider sig som ringar på stilla vatten. Energin rör vid din kropp på ett varsamt, starkt och helande sätt. Ett djupt lugn och känslan av obegränsat LIV finns i ädelstenens energi.


  Ädelstenens ringar på vattnet blir större - omfattar mera av din kropp. Kan du känna värmen, svalkan, helande-energin...hur ädelstenen kan ge både stillhet och styrka, både värme och svalka, hur den ger ETT DJUPT LUGN, lyser rakt genom allt som sker på ytan och synlig-gör det som är större och djupare än mindets aktivitet.

Ädelstenens energi är som ljusets strålar - den passerar det mänskliga mindets gränser, lyser rakt igenom det förgängliga, lyser på det som är värdet, sanningen, skönheten...bortom det ytliga.


  Ädelstenens vågor av kristallklar energi omfattar nu hela ditt väsen.

  Du kan rikta ett önskemål in i ädelstenens energi. Vad är det som är viktigt, som rör ditt hjärta, som du kan önska dig?

Önskar du dig lugn, vänskap, värme? Något helt annat? Ädelstenen tar in ditt önskemål i närvaro, kärlek och helhetsperspektiv. Ädelstenen ser djupet bortom ytan - och dess helande-energi och kärlek är villkorslösa.

Med oändlig styrka och sensitivitet hjälper ädelstenen allt att röra sig i riktning mot insikt, ljus och frid.


  Ädelstenen hjälper dig att få medveten kontakt med dimensioner i dig som är oändligt värdefulla men som ofta glöms i vardagslivets olika utmaningar.


  Lugn, styrka, gränsöverskridande, helande-energi, vänlighet, glädje, lekfullhet.....allt detta och mer därtill hör till ädelstenens energi och dessutom till DIN ENERGI - det som blir nåbart när mindet får vara stilla.


  Stanna kvar i den stilla energifullheten så länge som du själv önskar. Ädelstenens energi är alltid tillgänglig för dig närhelst du önskar.

  Påminn dig själv ofta, ofta om de djup, den stillhet, det kristallklara varandet som är du, SOM DU ÄR, bortom alla ytliga utmaningar!


                            I ljus och lekfullhet å ett å annat dopp i Brunnsviken!


                                                  
                                                  
              RANI!

 

Av Rani Spets Edgren - 6 augusti 2015 19:52

Kära Du! Ditt mind är aktivt i en omfattning så att du bara undantagsvis är medveten om kringsituationen. Och ditt minds innehåll är mestadels centrerat kring kritik, klagomål och att du är offer för omständigheter.

Din livs-situation är helt klart extrem, med mycket stora utmaningar.


Icke desto mindre vill jag varsamt bjuda in dig att prova ett annat förhållningssätt!


Varje människo-väsen, oavsett livs-situation, kroppens tillstånd, allt i det yttre - har en vidsträckt inre frid,

ett klar-seende, ett LUGN... med så stark energi, att det känns som om man kan röra vid det med sina händer, med sin hud.

Detta är varje människoväsens djupa natur. Denna aspekt av människoväsendet är omätligt mycket större och viktigare än allt som hör till den yttre världen. Om vi tar medveten kontakt med den här omätbart stora delen av vårt människoväsen påverkar det också vår yttre situation på ett lugnande och helande sätt.


Den här delen av ditt människoväsen är inte bara större och viktigare än det yttre - den ÄR DU på ett djupare plan, DU bortom varje yttre identitet, DU i ditt rena VARANDE!


Kära Du! Du har allt att vinnna på att ta en stunds ledigt från ditt minds smärtskapande aktivitet, låta det större DU bryta igenom med LUGN och klarseende, med kvaliteter som du troligen har svårt att tro på att de kan finnas inom dig. MEN - de inte bara finns inom dig - DU ÄR DEM! Livsglädje, självhelandekraft, pulserande LIV är några av många möjliga uttryck för detta stora något som finns djupt in i ditt människoväsen.


När dina tankar far iväg i klagomål över det som var eller oro för det som komma skall.....det är JUST när detta händer och du samtidigt antar utmaningen att lyfta blicken....det må vara skarpsynta och exakta analyser eller befogad oro....icke desto mindre; det ÄR mental aktivitet inom dig. OCH - det är just när detta händer som möjligheten till inre förändring blir som mest konkret. Du är FRI, du har möjlighet att låta den mentala aktiviteten avstanna, "titta på den" från ett avstånd, le åt mindets ihärdiga, smärtskapande aktivitet.


Ta några stora långsamma andetag. KOM TILL NUET! I NUET, i full närvaro i nuet, har du tillgång till något oerhört. FULL NÄRVARO I NUET är en port mellan det yttre - där du ofta upplever smärta - och en FRID, ett VARANDE som inte kan förstås med mindet, som endast går att lära känna genom att upleva det.


FRIDEN och VARANDET är inte något konstigt och avlägset. Det är din egen djupa natur. Det är NÄRMARE än NÄRA. När du tillåter dig att uppleva din inre ocean av varande påbörjas en transformation. Det yttre fortsätter att vara som det är men din relation till det blir annorlunda. Att te x utföra olika sysslor innebär endast att utföra dem. Det innebär att inte belasta någon syssla med smärtskapande mental aktivitet. Skillnaden är betydande.


Tänk dig att diska medan du upprepar i tanken hur tråkigt, hemskt, förfärligt det är för att avsluta i ilska över att du snart måste göra det igen.

Eller att bara diska - med FRID och inre stillhet inom dig!

Varje syssla kan utföras med något av en klarhetens närvaro-energi!


I ditt inre finns en omätlig ocean av NÄRVARO, av LUGN, av LIVS-ENERGI!


Det yttre kanske inte förändras alls, eller bara förändras långsamt. Men din UPPLEVELSE av LIVET, DIG SJÄLV, ALLTET förändras totalt när mindet blir stilla.


Det här är en varsam inbjudan till dig med en önskan om att du får uppleva, ta del av, glädjas åt, just DET STORA TYSTA STILLA djupt inom dig som tålmodigt väntar på sin återupptäckt!


Ta ett DJUPT ANDETAG! Tillåt mindet att vila!


                    Med varsamhet och livsglädje i DET VILLKORSLÖSA VARANDET,

                    och stor lycka över mötet med en ekorrunge i joggingspåret!



                                                  
                                                  
         RANI

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards