Silence is Golden! Ja, säkert kommer alla i min generation i håg The Tremeloes låt med det namnet. Och för varje dag och varje tillfälle när tystnaden får vara i fokus förstår jag ett steg till och ett steg till HUR VÄRDEFULL tystnaden är.

   Mental överaktivitet dränerar, skapar stress, tömmer kroppen på den vitalitet och vitalkraft som är ett sorts grundtillstånd i oss.

   Tystnad som är avslappnad närvaro - inte "tystnad" som är en tyst protest, en bestraffning mot någon´, etc - men TYSTNADEN som är avslappnad närvaro i NUET, öppnar världar av välbefinnande, lugn, klarhet, kreativitet....Och den gör oändligt mycket mera. När mental aktivitet vilar får vi åter kroppens naturliga självläkningskraft. Vi börjar känna och uppleva kroppen, får kontakt med verkliga behov. Att leva sunt blir naturligt och enkelt, inte något som har med kamp eller strävan att göra.

   Att möta en stressig jobbsituation blir också annorlunda. I full närvaro, paus från mindets överaktivitet, styrs vi inte längre av rädsla. Den styrande kraften kommer från den ocean av kreativitet, lugn och klarseende som vi alla har och ÄR bortom våra minds begränsningar.

   Djupare än mindet finns samhörigheten, känslan av enhet med allt som är. Mindet kan inte förstå det - för mindet förstår mind, punkt och slut! "Bortom-mindet" kan endast förstås genom upplevelse. Att uppleva ENHET med allt som är får positiva konsekvenser. Det blir naturligt, enkelt, glädjefyllt att ge vänlighet och en hjälpande hand närhelst det behövs.

   "I never feel more given to, than when I give to You!" är del av en dikt i "Non-violent Communication" av Marshall B Rosenberg. Det sätter ord på en generositet, kärlek, enkelhet, som vi alla har och ÄR bortom betingelser.

   Upplevelsen av samhörighet, enhet med allt som är, är både magisk, en varm julstämning och totalt naturlig. Plötsligt faller varje behov av att visa och bevisa att vi är tillräckligt bra.  OCH - i flödet och välbefinnandet, klarseendet och kärleken till livet som är vårt människoväsen bortom betingelser gör vi sannolikt ungefär ALLT bättre än någonsin och får i överflöd den bekräftelse som vi inte längre är beroende av.

   Ta ett djupt andetag! Bjud in DJUP INRE STILLHET och TYSTNAD! Det vill säga - det är INTE riskfritt! Du riskerar att börja ÄLSKA LIVET, MÄNNISKORNA och DIG SJÄLV just så som LIVET, DE och DU SJÄLV ÄR!

                                     Med glädjefylld blandning av TYSTNAD och OVÄSEN!

                                                  
                                                  
                   RANI!