Käraste du! Vi pratar om djup inre frid och stillhet och du kommenterar med övertygelse att allt sånt vet du redan och är redan väl förankrad i! Nu behöver du en METOD!

  Och i nästa andetag klagar du högljutt över att saker och ting inte går som du vill. Du säger att du använder några få procent av din fulla kapacitet och att du känner dig klart missnöjd.

  Kära du! Är du villig att lämna en glimt av en möjlighet, en strimma av en öppning till att ditt mind ännu är överaktivt i en omfattning som gör det svårt för någonting alls att nå in genom lagren av tankar och känslor, än svårare för DIG, den FRIDFULLA du i frihet från mindets programmeringar, att nå UT genom samma lager?!

  Du är inbjuden till ett experiment; Ett axplock bland tankarna du presenterar säger; _"Jag har ALLT! Men människor ser mig inte. De kommer inte och tar del av det jag erbjuder!"

   Så! Återkalla just de tankarna och bli en känslans detektiv och en andlig detektiv. Var i kroppen kan du känna/ förnimma energin av de här tankarna? HUR känns de? Släpp alla förväntningar, var bara nyfiken! Känns det i käkarna, axlarna, halsen, magen...?  Lägg inte till tankar, åsikter, någon som helst mental aktivitet. Bara VAR tillsammans med det du känner. Mental aktivitet distanserar dig från det du känner, så lämna den nivån i tystnad.

  Det kan hända att känslorna för en stund blir starka, kanske mycket starka, känns obekväma. Om det händer så förbli i NÄRVARO! Ljuset av din närvaro med ett tyst mind, transformerar varje känsla, varje o-önskad sensation, varje motstånd,

varje "jag-borde-inte-känna-det-här"...med ett steg i taget. Ha tålamod! Fly inte! Var tillsammans med det som är. Var närvarande i din kropp. Var närvarande i dina känslor. Lägg inte till mental aktivitet. Närvaro och frihet från mental aktivitet är det som påbörjar resan av transformation i riktning mot det STORA TYSTA, den villkorslösa närvaron i dig, den villkorslösa närvaron som DU ÄR!

  Men mindet är finurligt! När du når det stora, tysta inuti dig, vill du kanska rusa runt och berätta för allt och alla om upptäckten; -"Jag hittade det! Jag hittade det! Nu ska allt falla på plats!"

  MEN kära du, det är mindet som tagit över, IGEN! Mindet berättar vitt och brett och sätter upp villkor.

  När du når det stilla, djupa, stanna upp, var kvar där ett tag! Kanske vill din kropp röra sig lite grann, gunga lätt fram och åter, kanske kommer det några tårar för att LJUSET, SKÖNHETEN här inuti är SÅ STARKT! Ljuset inom dig ÄR SÅ STARKT! Det lyser genom fasthållna känslor, löser upp dem effektivare än vad mindet någonsin kan.

  Försök inte förstå det på mindets nivå. Det går inte! Mindet förstår mind! Och det är början och slutet av vad mindet kan förstå! Ljuset, stillheten, FRIDEN inuti dig kommer inte från mindet, KAN INTE komma från mindet. Men ljuset inom dig är DU, den sanna djupa du, med en kraft som transformerar, en kraft som är starkare än allt som mindet känner till.

  Du vet att du nått denna DJUPA, FRIDFULLA, STILLHET när du känner totalt accepterande, när du är helt fri från motstånd; fri från motstånd mot det som ÄR, fri från motstånd mot livet och mot dig själv, just som du är!  Fullt accepterande, frihet från motstånd, frigör en stor kraft inom dig, den stora kraften som du ÄR!  Den här kraften samspelar med livet, bugar sig inför livets storhet, flödar med livet, accepterar NUET, är obegränsat kreativ.

-----------------

  Det kan också hända att känslorna och sensationerna du känner är mycket subtila, nästan så lågmälda att du inte "hör" dem, nästan så tassande försiktiga att det är svårt att känna dem.

  Men hur subtila, lågmälda, tassande försiktiga de än är - bara VAR tillsammans med det SOM DU KÄNNER! Ge det ingen mental aktivitet. Bara VAR med det! Ge det din FULLA NÄRVARO, med mindet i tystnad! Ha tålamod. Varje förväntan är - MIND! Bara VAR...och VAR! Kanske är det som en hemlig öppning in till en gömd grotta som du väldigt sällan besöker.

  Och det är endast ditt tysta, stilla djup som kan hjälpa dig att hitta öppningen! JA! Här är öppningen! Först är öppningen så trång, att du måste krypa för att komma in. Det är obehagligt, skrämmande, kallt, fuktigt. Du ryser! Du skakar! Du är rädd och SAMTIDIGT tveklöst övertygad om att du ska fortsätta! Mörkt, skrämmande, obekvämt...OCH du fortsätter!

  Nu ser du ett svagt ljus på avstånd. Det är svagt men ända starkt nog för att du ska veta i vilken riktning du ska röra dig. Nu blir ljuset starkare. Något låter, först helt svagt, sedan allt starkare. Och plötsligt inser du att ljudet och ljuset hör ihop.

De är olika uttryck för samma STILLHET, FRID, VARANDE...samma intensiva, STARKA ljus från grottan, från DIG, ditt eget inre i sin villkorslösa styrka, ditt eget inre bortom begränsningar.

  Det bubblar upp ett skratt inifrån dig. Och i nästa ögonblick kan du enkelt och utan varje motstånd, ta dig rakt in i grottan, det inre rummet, fyllt av ljuset från ditt eget VARANDE, fyllt av ljuset från din gränslösa, djupa människonatur. Du nästan snubblar och ramlar rakt in i det STARKA, LJUSA! Du låter det hända och miraklet händer helt av sig självt!

  STILLHET och VIDSTRÄCKT TYSTNAD, stark, vacker, ovanlig musik, intensivt ljus och svalkande skugga, glittrande vatten och lekfullt sol-ljus... i magin av din gränslösa, djupa människonatur finns total avslappning, där är total tomhet och där finns ALLT!  Där inuti finns RYMD! Du skrattar! Du dansar!

                              Du är NÄRVARO! Du är GLÄDJE! Du är VARANDE! 

  Tillåt dig nu att känna FÖRUNDRAN inför skönheten i ditt eget djupa människoväsen, ditt eget djupa VARANDE!

  I ditt djupa varande har du RYMD, har du ALLT! I ditt djupa varande ÄR du rymd, ÄR du ALLT!

  Jag önskar dig att du många, många gånger hittar in i DET STILLA TYSTA, det ENERGIFULLA LUGNA, ditt väsen bortom begränsningar!

              DJUP INRE STILLHET, TILLFREDSTÄLLELSE bortom ord, VARANDETS RIKEDOM!!  RANI