Den väv av tankar, ideér och föreställningar som du stängt in dig bakom, är kompakt. Varje förslag, möjlighet, öppning... kan du argumentera sönder till obefintlighet, dvs  obefintlighet inuti ditt eget sätt att bemöta såväl den inre emotionella världen i dig , som den yttre världen.  Och ingen kan tivnga dig. MEN, samtidigt som du stänger inne, stänger ute, stänger igen...ropar en sida i dig på hjälp. En stor del av din föreställningsvärld går ut på att lättnad, avslappning....allt du längtar efter, är utom räckhåll.

  Jag har goda nyheter! De är dina - om du vill ha dem;  Den djupa avslappning och tillfredställelse du söker, finns inuti dig! Den finns inuti dig, alltid! Att ta kontakt med den betyder inte, att du inte längre har rätt att be om hjälp, ledig tid, avlastning! Att ta kontakt med tillfredställelsen, avslappningen, NÄRVARON som finns inuti dig, både transformerar och är ett ändamål i sig självt. När du når den är ingenting "därute" stängt eller otillgängligt. Men en skillnad är att du då relaterar från ditt hjärtas frihet och öppna val, inte från smärta och otillfredställelse.

  Att ta kontakt med den inre NÄRVARON, tillfredställelsen, LUGNET...påverkar allt och alla relationer, inte minst dem vi har med våra barn. För ett barn är det naturligt att bli mött i NÄRVARO! När vi som vuxna möter våra barn med sänkt närvaro, händer det ofta att barnet blir oroligt och "behövande". Dock handlar det ofta om att barnet är genuint kärnfriskt, VET att det bara möter en liten, liten del av oss. När vi möter ett barn med FULL NÄRVARO, blir barnet ofta lugnt, tillfreds, avslappnat, i ljuset av den närvaro som är naturlig för ett barn. Den är naturlig för en vuxen också, dock har vi ofta glömt att den finns och hur den känns.

  Du drömmer om att resa bort och få några ensamma och kravlösa dagar. Och någon nivå i dig befarar att du inte är värd att få det - om du mår bra! Bäst alltså att fortsätta må dåligt?!

  Nå! Så! Ditt mind bedrar dig. Och du bedrar dig med ditt mind.

  Det är fullt möjligt att stoppa mindets produktion av o-möjligheter och av annat också, att låta sig naturligt falla inåt, mot den FRID, NÄRVARO, ENKELHET som finns i våra människodjup OCH be om avlastning, stöd, förändring. Men att se igenom ditt mind, att se och inse den stress, utmattning, destruktivitet som det egna mindet skapar, kan ingen annan göra för din räkning.

  En del av storheten, oerhördheten i att vara människa, är just den fria viljan. Utan den vore vi robotar. Den fria viljan innebär också att ansvaret för förändring på mindets nivå, vilar på oss själva. Det är ansvar, frihet, oerhörda möjligheter...allt på samma gång!

  Det är fullt möjligt att stoppa mindets ständiga smärtskapande, ta steg i riktning mot ökat inre välbefinnande, till och med hitta lycka, balans, GLÄDJE...djupt inombords, och SAMTIDIGT be om och ta emot, avlastning. Mindets idé om att du inte är värd stöd och avlastning om du mår bra, är en av mindets irr-gångar. Och gå ut ur irr-gångarna kan endast du själv göra, genom att använda dig av din egen fria vilja.

  Var som helst, i varje nytt NU, finns NÄRVARON, den vidsträckta tystnaden, den villkorslösa tillfredställelsen...VÄNTANDE OCH GUDOMLIG INOM DIG. Den är din egen djupa människonatur. Att kontakta den transformerar. I kontakt med den kommer en del av det som du sett som oumbärligt plötsligt att bli relativt oviktigt. Annat, som du gått förbi utan att se det; molnformationerna på himlen, oändlighetshavet i ditt barns ögon, en blomma, ett djurs tillgivenhet...får dig att bli medveten om, och TACKSAM för KÄRLEKEN, GLÄDJEN, LYCKAN som är din egen djupa natur.

  Älskade du! Ta ett djupt andetag. Innan du svara an på något som fyller dig med stress - vänta ett tag. Ta dig några sekunder att resa inåt till TYSTNADEN INOM DIG! När du sedan svarar i kontakt med tystnaden inom dig, kommer du själv att skapa vägar igenom det som föreföll omöjligt, själv att skapa GLÄDJE och NÄRVARO där du vant dig vid att skapa stress och  instängdhet.

  Innerligt älskade vän! Du är välkommen att glänta på dörren, eller att slå upp den på vid gavel, dörren till DEN DJUPA INRE TYSTNAD, den VIBRERANDE, LEVANDE DYNAMIK, den TILLFREDSTÄLLELSE som ord inte kan beskriva, men som är din egen människonatur, DJUPT INOM DIG!!

    Kärlek, fågelsång och vårblommor!!   RANI