Du har tilldelat andra tankar, dömt andra som om de haft de tankarna. Du har dömt dig själv som om de tankar som du tillmätt andra att ha om dig - vore sanna - om dig!

  Nu har du vaknat upp på en psykavdelning efter självmordsförsök!

  Hallå! Stopp! Vakna! Dina tankar har ingen kontakt med verkligheten! Dina tankar har skapat så mycket smärta i dig att du blivit en allvarlig fara för dig själv. Den största delen av våra känslor producerar vi själva - med våra tankar. Känslorna gör att vi ger tankarna ännu mera energi och det producerar ännu mera smärta.....en negativ känslospiral.

  TACK OCH LOV! Du blev räddad! Det är inte för sent. Men det är i bokstavlig bemärkelse LIVSVIKTIGT att du vaknar ur den förvirring som du själv skapat!

  Dina tankar, känslor, reaktioner går att förstå för att det är tankar, känslor och reaktioner som är VANLIGA, NORMALA, icke desto mindre destruktiva, en allvarlig fara för ditt eget liv.

  Ca 500 år f kr sa Buddha, idag säger Eckhart Tolle och många andra; "Sök inte sanningen. Bara sluta producera åsikter. Vad betyder det? Sluta identifiera dig med dina tankar och dina känslor. Vem du är bortom tankarna och känslorna visar sig då - av sig självt!"

  Tankarna och känslorna kan bli en kamp, en smärta, en verklighetsförvirring, en självgenererande negativ spiral. MINDET (våra tankar OCH de känslor som tankarna producerar) LURAR OSS! MINDET ÄR EN BEDRAGARE!

  När tanken får tystna kommer en känsla av avslappning, frihet, befrielse. När tanken får fortsätta vara tyst öppnar sig den verkligare verkligheten, den djupare sanningen om ditt människoväsen. När du knyter kontakt med denna djupare sanning är allt precis som förut - OCH TOTALT ANNORLUNDA!!

  Eckhart Tolle använder bilden av ett tänt eller släckt ljus = lycka eller olycka, i ett rum som är mörkt = ingen kontakt med den djupare sanningen, eller i ett rum som är solbelyst från alla riktningar = kontakt med den djupare verkligheten.  Utan kontakt med den djupare verkligheten är skillnaden mellan det tända och det släckta ljuset dramatiskt stor. I kontakt med den djupare verkligheten är skillnaden mycket liten.

  SÅ! Låt tanken tystna! Sluta tro på den, bara titta på den och bli medveten om tankens begränsning. Du ÄR inte dina tankar. Du ÄR något oändligt mycket större. Mindet vare sig kan eller vill förstå detta oändligt mycket större. Försök inte ens förstå det med tanken. Det är inte möjligt. Bara låt tanken tystna och UPPTÄCK detta större något genom DIN EGEN UPPLEVELSE. När du UPPLEVER denna DJUPARE, STÖRRE delen av ditt människoväsen får du ett helt annat perspektiv på den yttre verkligheten. Den är inte hotfull eller skrämmande längre.  Ditt mående och din identitet står inte och faller med de yttre skeendena. Du har hittat en SANN FAST MARK, inuti dig.

  När tanken tystnar upplever du också kärlek och förundran för att kärlek och förundran är del av din egen djupare natur.

  Stannar din älskade hos dig - kärlek och förundran. Stannar din älskade inte hos dig - kärlek och förundran. Förvisso har det lilla ljuset slocknat i det solbelysta rummet, om den älskade försvinner. Men rummet fortsätter att vara solbelyst, kärlek och förundran är fortfarande där. För du ÄR kärlek och förundran i ditt eget djupare väsen. Du har FAST MARK i din egen djupare natur. Säkert kommer också ilska, sorg, raseri, förtvivlan.....men också detta är dock förhållandevis odramatiskt, när du känner och vet att det handlar om den emotionella aspekten, som är en så liten del av allt det du är! Alla känslor är OK, får komma och gå, får kännas, får vara. Du utplånas inte och tillintetgörs, vare sig i dem, eller av dem.

  Mindet kan få så stark makt över oss att det är svårt att börja se igenom det. Vi kan använda naturen till vår hjälp. Gå ut och bara VAR i naturen! Analysera inte eller bedöm bra eller dåligt, bara VAR! Lyssna till vinden, till fåglarna, till trädens sus! I naturen är du tillsammans med ett självklart varande, väder och vind, det stora och det lilla som inte bedömer bättre eller sämre, där allt har sin mening och sin plats, allt är del av samma odelbara enhet och allt är gränslöst värdefullt.

  I naturen, när tanken får tystna, kan du uppleva DIN enhet med det odelbara hela, det stora ALLT SOM ÄR! Då vet du - bortom tanken -  att gränslöst värdefull är du själv också!

  Med oändligt stor tacksamhet för att du lever! Önskar dig GOD JUL och GOTT NYTT ÅR med MÅNGA upplevelser av den kärlek och förundran som är del av din egen djupare natur!!

                                                  
                                                  
    RANI