Välkommen på en resa in  i  DIG, bortom mindet! Du har en kropp, ett tempel, att leva i och att uttrycka dig igenom.

Börja med att komma till FULL NÄRVARO I NUET och bli uppmärksam på din andning. Känn hur du genom andningen ger kroppen, templet konstant syre, liksom du också får PRANA, LIVSENERGI via andningen. Det räcker bra  att bara bli medveten om andningen.  Det finns inget du behöver göra med den. Bara notera den, var tillsammans  med den, ge den din uppmärksamhet! Se hur perfekt den sker, helt av sig själv.

  Se nu dig själv vandra på en strand. Vackra palmer ger svalkande skugga här och där. Sanden är vit, mjuk, varm av solen.  Havet är klar-blått, just nu totalt lugnt.

   Plötsligt känner du, vet du, upplever SÅ STARKT att du kommit till en vändpunkt i ditt liv. En fas håller på att ta slut och nästa fas är bara ett kort steg ifrån dig.  När du ser havsvattnet längtar du efter att simma i det.

  Du ser dig omkring. Du är helt ensam. Du klär av dig, går i vattnet med fötterna. Vattnet är kristall-klart och behagligt varmt.  Det känns härligt mot din hud.

  En känsla av glittrande, liv-givande LIVS-ENERGI är i upplevelsen av vattnet. Du går en bit utåt så att vattnet når upp till din midja. Du sträcker armarna uppåt, lägger dig ner i vattnet, börjar simma. Du njuter av vattnet, solen, naturen.

  Du simmar rakt utåt. Vattnet bär dig. Det känns så friskt, så varmt, så rent. Det är en FRIHETSKÄNSLA att vara så lätt - buren av vattnet. Din kraft, din styrka, din frihet känns i kropp och själ, i hela din varelse.

  Men plötsligt ändras känslan. Det är en ström, en påfallande stark ström i vattnet. Strömmen drar dig med sig och i nästa stund är du riktigt rädd. Du är rädd och du försöker med all kraft simma in mot land. Du försöker simma ut ur strömmen.För en stund är du fast i strömmen hur du är försöker simma ut ur den. Nu händer det något från ett djup som finns djupt inom dig. Du förnimmer en röst som säger; -"Kämpa inte mot strömmen. Kämpandet får dig att tappa kraft och klarseende!"

  Du är fortfarande rädd men du lyckas hitta ett område inuti dig med klarhet, klar-seende och NÄRVARO och i nästa ögonblick vet du exakt hur strömmens rörelse-mönster ser ut. Och du vet exakt hur du behöver röra dig för att ta dig ut ur strömmen.

  På nytt är du FRI, tillbaka i KRAFT och NÄRAVRO.

  En insikt kommer till dig; Man kan följa livets strömmar i rädsla och förlora sig totalt i dem. Men NÄRVARO och KLAR-SEENDE skapar frihet att följa strömmarna eller att inte följa dem.

  När du tittar ut över vattnet, palmerna, stranden upplever du en stark samhörighetskänsla med alltet.  Du är ETT- ett med naturen, ett med LIVET, ett med ALLT SOM ÄR.  Du är så FRI, så STARK, så LÄTT!

  Och ett ögonblick senare börjar en stark vind blåsa från stranden och utåt. Du blir rädd igen. Kanske kan vinden och vågorna dra dig med sig. Vinden tilltar i styrka och du förs utåt, utåt. Du simmar i rädsla mot stranden. Du jobbar hårt och din rädsla blir allt starkare. Du känner hur dina krafter börjar sina.  Du blir allt mera trött och utmattad. Och plötsligt VET du, utan att veta HUR du vet, du bara VET! Du vet att du ska slappna av och samverka med vinden och vattnet och du vet exakt hur du ska röra dig. Du dyker en aning just då du passerar vågornas toppar. Med förvånansvärd lätthet simmar du in mot stranden. Din intuitiva sim-teknik fungerar. På en kort stund når du stranden.

  Du stiger upp och låter solen torka och värma dig. Där är dina kläder. Du klär dig och börjar gå utefter stranden.

  Ett stycke bort reser sig en klippa ganska brant. Du känner en längtan att vara där uppe på klippan och se ut över det vackra landskapet. Du vandrar raka vägen till klippan, tar dig med lätthet upp på den.  Den är just tillräckligt hög för att ge en vacker utsikt. Å än en gång grips du av rädsla. Du är plötsligt rädd för din egen framtid; -"Vad ska hända? Vad ska jag göra med mitt liv?" Med rädslan inom dig börjar du frysa. Mindet snurrar på okontrollerat. Du är fånge i din egen rädsla.

  Dock varar inte rädslan särskilt länge. Du känner igen mindets sätt att fungera. Du stoppar rädslo-tankarna och inuti dig kommer i stället en DJUP, HELIG TYSTNAD.  I nästa ögonblick skakar du - men inte av rädsla. Nu är det av LJUS, STYRKA, den rena GLÄDJEN som är del av din egen natur bortom mindet som du skakar. Ditt djupare väsen bryter igenom mindets dimmor med en SÅ´N STYRKA!

  Det känns som om en sol lyser inifrån ditt hjärta. Solen sträcker sig så långt åt alla håll att du är helt innesluten, famnad inuti den. Och du VET utan att veta hur du vet; -"Ja! Det här är min natur bortom mindets dimmor!" För ett tag är du and-lös, ord-lös, inga tankar finns inom dig. DU bortom mindets förvirringar, bortom programmeringar - det är STORT, SÅ MYCKET FRIHET, KLARHET, SÅ LÄTT! Du vill buga dig inför ditt väsen bortom mindet. Och du gör det.  Du bugar dig inför din rena människo-natur bortom mindet.  Ett LUGN, en FRID bortom alla ord fyller dig. Du ÄR LUGNET och FRIDEN!

  Och du vet att din natur bortom mindet alltid funnists där. Den fanns alltid inom dig och den FINNS inom dig i varje ögonblick. Du vet också att ett enda andetag i FULL NÄRVARO är tillräckligt för att du ska vara i kontakt med ditt djupa väsen på nytt och på nytt.  Och du vet att den här KÄLLAN inuti dig, RESURSERNA därinne, det OBEGRÄNSADE inom dig är det mest värdefulla du kan ha för att möta varje nytt nu.

  LUGNET du känner är så TOTALT, så påtagligt att du kan röra vid det med dina händer. Med lätta rörelser går du ner från klippan, följer stranden tillbaka hem. Och ditt verkliga hem finns DJUPT INOM DIG!

                                         KÄRLEK, LIVS-ENERGI, LJUS & VÅR-BLOMMOR!  

                                                  
                                                  
           RANI