Direktlänk till inlägg 21 juni 2013

NÄRVARO . steg för steg...

Av Rani Spets Edgren - 21 juni 2013 20:27

   ...eller, SKRATTANDE BUDDHA tycker inte om sitt jobb!

  Älskade du, du kan inte försonas med ditt yrkesliv. Du börjar varje dag med MOTSTÅND när väckarklockan ringer, går till jobbet med pust, suck och stön, arbetar med motvilja, kommer hem dränerad, trött och irriterad.

  Ja, börja med att bara betrakta det, titta på det från perspektivet av DEN UPPLYSTE BUDDHAN, som också är del av allt vad DU ÄR! Varje känsla och reaktion är så förståelig, mänsklig, NORMAL. OCH - det är fullt möjligt att göra allt annorlunda.


  Varmt, ödmjukt, enkelt, bjuder jag in dig att låta en del av din upmärksamhet - din NÄRVARO - betrakta den delen som känner motstånd när väckarklockan ringer. Lägg inte på åsikter eller någon mental aktivitet alls. Bara VAR med exakt det du känner. Du behöver inte "peppa" dig, försöka känna annorlunda, bara VAR tillsammans med exakt det som ÄR i dig. Eventuellt händer det helt spontant att den betraktande medvetandedelen känner ömsinthet och värme inför den Skrattande Buddha som absolut inte skrattar, snarare känner sig som situationens fånge. Prova att inte göra motstånd mot motståndet och att inte heller agera styrd av motståndet. Notera det, var tillsammans med det, och gör det du behöver göra!

  Under arbetsdagarnas gång vill du bara därifrån, tittar på klockan, varje arbetsuppgift är jobb du helst inte alls vill göra.


  Prova nu i stället att acceptera situationen som den är och helt enkelt utföra varje uppgift det bästa du kan.

  Mindet inflikar troligen idén, att om du INTE gör motstånd, kommer du aldrig därifrån. Våga att INTE tro på mindet. Våga ta risken att göra tvärtom. Ta ett ögonblick i taget. Var NÄRVARANDE. Gör ditt bästa!

  Det KAN leda till att du kommer hem energifull i stället för dränerad. Också här säger mindet troligen att du behöver komma hem i stressat och ansträngt skick - för att visa den vantrivsel du känner. Det är MIND! Ta risken att inte tro det! Du KAN komma hem energifull och vid gott mod. Du behöver INTE dedikera "energifull och vid gott mod" till något annat än medvetenhet, NÄRVARO, din förmåga att vara med det som är. Det betyder INTE att du är dömd att vara kvar på jobbet du inte trivs med i si eller så lång tid.

  Du är i din fulla rätt att komma hem entusiastisk, påfylld av din egen närvaro, söka aktivt efter nytt arbete, fortsätta söka, säga att det nuvarande jobbet INTE är drömjobbet.

  Att titta på varje tanke, varje känsla, acceptera nuet som det är, VARA NÄRVARANDE, göra ditt bästa, öppnar vägar oändligt mycket bättre än vad motståndet gör. När du är FYLLD av din egen NÄRVARO kommer du ofelbart att dra till dig annan uppmärksamhet, än den du drar till dig i motstånd och motvilja.

  Det öppnar också dina egna sinnen, påverkar din upplevelse. Kanske börjar du uppleva den innevarande situationen på ett nytt sätt. Kanske inleder du spontana samtal med  nya människor, kanske SER du saker som du inte sett tidigare. Bit för bit kommer du att lära känna mera av din egen kreativa potential.


  Det leder till förändring. Exakt hur förändringen ser ut vet varken du eller jag. Men att vara med det som är utan motstånd, ger dig tillgång till den energi, det klarseende, den kraft, det mod till förändring, som helt enkelt är del av ditt sanna djupa väsen, del av den SKRATTANDE BUDDHA som är mästare i VISDOM, LIVSNJUTNING,mästare i att öppna dörrar!


  MEN - om du tror att du ÄR MED DET SOM ÄR - med hopbitna käkar och knutna nävar i fickorna, så är det rent självbedrägeri. Detta självbedrägeri lägger sig som en tjock dammig matta mellan dig och livet. Om det finns hopbitna käkar och knutna nävar - eller något annat av oförlösta känslor, som din NÄRVARO inte når igenom - tillstå det då! Var inte destruktiv mot dig själv eller någon annan med det. Men tillstå det! 100 % ärlighet är det enda som fungerar. Andas, dansa, skaka, stampa, skrik i skogen...Använd NÅGOT sätt att låta känslorna flöda fritt, gärna ett lekfullt sätt! Att ösa skuld eller projiceringar fryser fast känslan inuti dig. Att låta den flöda på sätt som inte skadar ÖPPNAR UTRYMME INUTI DIG! I detta utrymme är du själv kreativ. I detta utrymme är du en magnet för egen och andras kärlek, uppskattning och förtroende.


  Att betrakta någon annan som är knuten i sina känslor, kan ibland göra det lättare att inse mekanismen. Knutna känslor - inget ledigt utrymme inuti, svårt att närma sig utifrån. Fritt och rent från knutna känslor - LEDIGT utrymme inuti, lätt att närma sig utifrån!


  Älskade SKRATTANDE BUDDHA! Din potential är STOR, ditt hjärta är UNDERBART fullt av LIV! Din kreativitet och din lättrörlighet på varje plan väcker kärlek, beundran och förtroende.


  Tillstå allt du känner! Lek och andas, stampa, spring...till FULL FRIHET!

  I FULL FRIHET FINNS FULL TILLFREDSTÄLLELSE och faktiskt en risk att du börjar gilla ditt innevarande jobb. Och du har SAMTIDIGT ALL BEHÖVLIG KRAFT, varje behövlig resurs, för den utveckling och förändring, den frihet och tillfredställelse som du längtar efter.

  Ta RISKEN att låta mindet STILLNA, att låta varje knuten känsla börja röra sig, flöda, flyta...så att DITT LEDIGA INRE UTRYMME kan bli synligt och tillgängligt!


  Allt är möjligt! Kärlek och systerskap!! RANI

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Rani Spets Edgren - 4 december 2023 09:30

  Det mind som inte är förankrat i vår djupare dimension är till sin egen natur destruktivt. Det kan vara svårt att inse. Kanske VILL vi INTE se det.  Det icke-förankrade mindet upplever alltid brist och rädsla. Det finns oräkneliga uttryck för...

Av Rani Spets Edgren - 1 november 2023 05:46

   Alla människor har och ÄR en djupare dimension. Jag kallar den ofta vårt o-betingade människoväsen. I kontakt med vår djupare dimension förstår vi genom vår egen direkta upplevelse, att livet är heligt, stort, oerhört. Att ha kontakt med den här d...

Av Rani Spets Edgren - 10 januari 2023 16:26

  Kära Du! Åren har rullat på och du dömer dig själv både hårt och skoningslöst.   Jag vill bjuda in dig till ett annat förhållningssätt. Einstein sa -"Våra huvudsakliga problem kan inte lösas på samma nivå, som de uppstått på"!      Att döma...

Av Rani Spets Edgren - 9 januari 2023 18:45

    Dear You! At an early part of growing old You are judging yourself really hard. I invite You to something else. Einstein said -: Our main problem cannot be solved on the same level as where they arose"!     Judging Yourself is Your minds ac...

Av Rani Spets Edgren - 25 november 2022 19:24

     Reaktivitet är ett så vanligt fenomen att vi ofta ser det som att det kommer ur en sorts sanning om verkligheten, att det är en självklarhet att  reagera igen och igen i olika situationer. Kanske är det en kollega på jobbet, en trafiksituation, ...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards