Överväldigad av tacksamhet efter 2 fantastiska semesterveckor med min prins, min man. Veckan dessförinnan med

en hel del arbete var OCKSÅ en fantastisk vecka!

  Att må bra på semestern är lätt för de flesta. Att må bra i vardagen är ofta en större utmaning. Jag har ett recept som kan tyckas så enkelt;   Läs Eckhart Tolle´s bok "The Power of Now". Ingen sträckläsning vill säga, läs någon enstaka sida flera gånger varje dag, och försök LEVA det som Eckhart Tolle lär ut!  Jag övar mig själv flitigt, både när jag har semester, och när jag inte har det.

   FRIHET FRÅN TANKAR ger tillgång till något som finns i varje människa. Det finns där ALLTID; när vi tvivlar, föraktar, kritiserar, plågar oss själva med att upprepa tankar kring händelser som tog slut för länge sedan, eller som tog slut nyss....FRIHET FRÅN TANKAR ger tillgång till en INRE FRID av en dimension som intellektet inte KAN förstå. Den inre friden har ett eget vibrerande LIV, livsenergi, varande.    Att ta kontakt med den, inte stå i vägen för att låta den hända, påverkar oss på ett positivt dramatiskt sätt. Intellektet KAN inte förstå! Intellektet kan dessutom försöka övertyga oss om att FRIHET FRÅN TANKAR är något negativt och nästintill en omöjlighet. MEN, detta är mindet som talar. Språket från det djupa inre är helt annorlunda.

  Mindet säger  -" Utan tankar! Vadå - dum, manipulerbar, en flöjel för vinden!!" Det tysta djupa inre VET att kreativiteten flödar i VARANDET, att intelligensen blir skärpt och kristallklar om vi har tystnad från tankar mellan olika uppgifter där vi använder dem. Det tysta djupa inre VET att vi absolut inte blir manipulerbara i VARANDET - tvärtom;  att säga nej naturligt, sant, utan rädsla eller skuld, eller att säga JA när vi menar JA, blir plötsligt enkelt, okomplicerat, självklart. I inre tystnad, i FRIHET FRÅN TANKAR, blir vi INTE en "flöjel för vinden", snarare motsatsen.

Eftersom den inre friden, VARANDET, detta NÅGOT som vi får kontakt med när tanken tystnar, i sig självt innehåller den djupaste tillfredställelsen, hjälper det oss att agera sant och okomplicerat. I det tysta VARANDET upplever vi vår enhet med alltet, blir därigenom naturligt varsamma, handlingskraftiga, entusiastiska...med fötterna på jorden. Tvärtemot vad mindet troligen säger så agerar vi INTE av rädsla i kontakt med detta VARANDE! Från VARANDETS dimension är vi klarseende, gör det vi gör för att vi i sanning vill det, gör det med närvaro, enkelhet, intelligens.

  I VARANDET VET vi att livet är ett nyskapande - också när vi gör "samma" sak många gånger. Varje nytt NU, är just NYTT! Vi är fria att möta det med öppna sinnen och närvaro. Vi är FRIA att tänka kreativt. Vi är FRIA att inte låta gammal programmering avgöra nuet.

   Att låta det förflutna vara just förflutet - ta sin fulla närvaro till nuet - öppnar för den kraft, livsglädje, kreativitet...som är en del av vårt sanna djupa väsen oberoende av de yttre omständigheterna. Den livsglädje som är del av vårt VARANDE är helt enkelt ett naturligt tillstånd, flödande, mjukt, starkt, enkelt...och vi behöver inte ens kämpa för att nå det. Att inte stå i vägen för den egna djupa naturen räcker. Nu vet de flesta som provat "att inte stå i vägen" att mindet, det som är det STORA hindret, är finurligt, envist, trickigt, kan vara aktivt till och med när vi sover...Det kan behövas både fokus, koncentration, övning och praktik för att lära sig se igenom mindets all finurlighet! 

  Att tillämpa FRIHET FRÅN TANKAR gör oss INTE manipulerbara. Manipulerbara är vi när vi försöker fly nuet, kompensera osäkerhet, strävar efter bekräftelse, försöker uppnå något som mindet säger är bättre än det "o-intressanta" nuet, när vi är rädda för andras reaktioner, när vi tar överansvar, försöker styra undan känslor av otillfredsställelse....I FRIHET FRÅN TANKAR är vi fyllda av en DJUP TYST FRID - ett naturligt tillstånd som finns inom oss alltid! Även när vi inte känner kontakt med det, även när vi förnekar dess existens....bortom mindets "över"-aktivitet finns den djupa friden och tillfredställelsen ALLTID inom oss.

  När vi är i KONTAKT med den djupa friden och tillfredsställelsen behöver vi ingen bekräftelse, ingen kompensation, ingen flykt undan nuet. Samtidigt är vi i kontakt med den glädje över livet, den livskraft, som är vår egen djupa natur. I den kontakten blir vi ofta aktiva, gör det vi gör med lugn entusiasm. Vi har tillgång till vårt kreativa flöde, kan möta varje situation med öppna sinnen. Och det som mindet kan betrakta som en motsägelsefullhet; -"Vi är inte längre beroende av att något sker på ett visst sätt, samtidigt som vi uppskattar det som ÄR mer än någonsin", är också del av det som sker vid full närvaro i nuet.

  SÅ - hur gör man? Hur hittar man till den djupa inre friden??

-----------------------

  Efter en lång rad  möten med fokus på närvaro i nuet bad jag personer dela med sig av sina personliga sätt att nå full närvaro i nuet! En person sa att hon försöker uppmärksamma GENAST när hon försvinner iväg från närvaro. När hon uppmärksammar det stannar hon upp all aktivitet på insidan och på utsidan, tills hon känner närvaron igen.

  En annan person sa att fysisk träning var hennes bästa väg att hitta tystnad inuti.

  Eckhart Tolle säger om och om igen att man slutar producera det automatiska tänkandet. Då kan man plötsligt "höra" och känna den tystnad och frid som alltid finns inom oss.

   Jag har många olika vägar men att känna att tänkandet, också det som sker "automatiskt", egentligen är en aktiv handling, något som jag GÖR och att det är möjligt att inte göra detta, gjorde en viktig skillnad för mig!

   Önskar ALLA INRE TYSTNAD och kontakt med den LIVSGLÄDJE som gör också GRÅ NOVEMBER förgylld!!

                                                  

                                                  

                                                  

  RANI

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Det mind som inte är förankrat i vår djupare dimension är till sin egen natur destruktivt. Det kan vara svårt att inse. Kanske VILL vi INTE se det.  Det icke-förankrade mindet upplever alltid brist och rädsla. Det finns oräkneliga uttryck för...

   Alla människor har och ÄR en djupare dimension. Jag kallar den ofta vårt o-betingade människoväsen. I kontakt med vår djupare dimension förstår vi genom vår egen direkta upplevelse, att livet är heligt, stort, oerhört. Att ha kontakt med den här d...

  Kära Du! Åren har rullat på och du dömer dig själv både hårt och skoningslöst.   Jag vill bjuda in dig till ett annat förhållningssätt. Einstein sa -"Våra huvudsakliga problem kan inte lösas på samma nivå, som de uppstått på"!      Att döma...

    Dear You! At an early part of growing old You are judging yourself really hard. I invite You to something else. Einstein said -: Our main problem cannot be solved on the same level as where they arose"!     Judging Yourself is Your minds ac...

     Reaktivitet är ett så vanligt fenomen att vi ofta ser det som att det kommer ur en sorts sanning om verkligheten, att det är en självklarhet att  reagera igen och igen i olika situationer. Kanske är det en kollega på jobbet, en trafiksituation, ...