Kära, kära! Din situation gick från då och då irriterande till rejält stressfylld.

   Det här är i sanning en stark anmodan att fördjupa, öka, vidga din medvetenhet, din närvaro i nuet.

   På sätt och vis är det enkelt; Låt mental aktivitet tystna! Kom till NUET!  Samtidigt är det helt klart svårt, då mental aktivitet och överaktivitet har pågått inuti och runtomkring oss, utan distans och reflektion, under SÅ LÅNG TID! När vi låter mental aktivitet upphöra i några sekunder finns det snabbt ett sug, inifrån och utifrån, för mindets ständiga aktivitet att fortsätta och fortsätta.

   Jag vill bjuda in till till att låta MEDVETENHET OM MOTSTÅND guida dig till fördjupad närvaro i NUET, i KROPPEN, närvaro med det som ÄR!

   Du kan starta precis där du är. Finns det något du känner motstånd emot just nu? Vill du att personer i din familj ska uppföra sig annorlunda? Om du känner så någon gång - ta en kort stund - släpp önskemålet att något ska vara på ett annat sätt. Titta på det - som DET ÄR! Notera, betrakta! Konstatera att det är så här - JUST NU! Ge till dig själv att inte argumentera eller lägga skuld på något. Bara konstatera hur det ÄR, just här, just nu!

   Finns det något du känner dig missnöjd med eller obekväm med, i din livs-situation? Om något är "på fel sätt" så titta först noga inom dig själv på det som pågår. Sker det obekväma helt inuti dig eller är det något "därute" som behöver förändras? Om det sker helt och hållet inuti dig - är din egen reaktivitet - så betrakta det från tyst närvaro. Kom hem till närvaro i dig, närvaro i kroppen, i NUET! Se från tyst närvaro! Betrakta det! Det löser upp sig av sig självt i ljuset av din närvaro och medvetenhet.

   Är det obekväma något "därute" - ett barn, en vuxen, du själv..som på något sätt gör sig själv, någon annan, dig...illa? Bjud in till förändring!  Använd inte skuld eller anklagelser. Ge barnet, den vuxne, dig själv... kärlek och accepterande för den han/ hon/ du själv är. Var en förebild i ett livs-stödjande beteende. Ett beteende som gör illa behöver självklart förändras. Men han/ hon/ du behöver fortfarande villkorslös kärlek.

   Känner du motstånd mot att vakna på morgonen? Mot att gå till jobbet? Trafik-köer?  Se motståndet som en inbjudan att fördjupa din MEDVETNA NÄRVARO! Betrakta det som ÄR! Notera det! Notera, observera och konstatera hur det ÄR, just NU! Att ha motstånd mot det som är skapar stress och känslor av tyngd. Det dränerar dig på den KRAFT och GLÄDJE som är ett uttryck för din obetingade människo-natur. Det dränerar dig på det klar-seende  med vilket du kan verka för förändring när det behövs och är möjligt. Att stanna kvar i motstånd är ett självbedrägeri. I frihet från motstånd finns glädje, klar-seende, kreativitet...

   Så! TACKA varje motstånd, från det minsta till det största. Och låt dem guida dig, genom att du betraktar dem från TYST NÄRVARO, till FÖRDJUPAD, FÖRSTORAD, VIDGAD kontakt med din obetingade människo-natur!

                                         Med KÄRLEK!

                                                  
                RANI!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Det mind som inte är förankrat i vår djupare dimension är till sin egen natur destruktivt. Det kan vara svårt att inse. Kanske VILL vi INTE se det.  Det icke-förankrade mindet upplever alltid brist och rädsla. Det finns oräkneliga uttryck för...

   Alla människor har och ÄR en djupare dimension. Jag kallar den ofta vårt o-betingade människoväsen. I kontakt med vår djupare dimension förstår vi genom vår egen direkta upplevelse, att livet är heligt, stort, oerhört. Att ha kontakt med den här d...

  Kära Du! Åren har rullat på och du dömer dig själv både hårt och skoningslöst.   Jag vill bjuda in dig till ett annat förhållningssätt. Einstein sa -"Våra huvudsakliga problem kan inte lösas på samma nivå, som de uppstått på"!      Att döma...

    Dear You! At an early part of growing old You are judging yourself really hard. I invite You to something else. Einstein said -: Our main problem cannot be solved on the same level as where they arose"!     Judging Yourself is Your minds ac...

     Reaktivitet är ett så vanligt fenomen att vi ofta ser det som att det kommer ur en sorts sanning om verkligheten, att det är en självklarhet att  reagera igen och igen i olika situationer. Kanske är det en kollega på jobbet, en trafiksituation, ...